手足ブラブラ体操

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
体の末端の血行を促進し、老廃物を排泄しやすくする体操です。
運動の後、寝る前などにやっていただくと、疲れが残りにくくなります。
やり方は簡単です。
仰向けに寝て、両手・両足をあげ、そのまま手首・足首の力を抜きブラブラ振るだけです。
手軽にできる健康体操です。

皆様が快適にご入浴できますように、専属の湯守りが温度管理等をしておりますので、安心してお入り下さいませ。
霧島国際ホテルの硫黄温泉で館内一泊九湯!湯めぐりで健康美人に! 皆様のご予約をお待ちしております。


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