温泉療養、ウォーキングとの相乗効果をもたらすストレッチ その2

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
揉むタイプのマッサージは、一時的に筋肉をやわらかくするだけで持続性はありません。
むしろ毛細血管が破壊されることにより、血行が悪くなるという悪影響さえあります。
そこで、ここでのストレッチは、「息を吐くこと」 「勢いをつけず自然呼吸しながら持続的に伸ばす」 ことを意識して行いましょう。

霧島国際ホテル白濁にごり湯源泉かけ流し温泉 泥パック 天然蒸し湯

皆様が快適にご入浴できますように、専属の湯守りが温度管理等をしておりますので、安心してお入り下さいませ。
霧島国際ホテルの硫黄温泉で館内一泊九湯!湯めぐりで健康美人に! 皆様のご予約をお待ちしております。


霧島国際ホテルお問い合わせへ

宿泊日 

日  

宿泊数



ご利用人数/1部屋あたり合計

大人 名様

子供の人数を入力する

小学生 名様
幼児(食事・布団あり) 名様
幼児(食事あり) 名様
幼児(布団あり) 名様
幼児(食事・布団なし) 名様

部屋数/合計

部屋