こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
揉むタイプのマッサージは、一時的に筋肉をやわらかくするだけで持続性はありません。
むしろ毛細血管が破壊されることにより、血行が悪くなるという悪影響さえあります。
そこで、ここでのストレッチは、「息を吐くこと」 「勢いをつけず自然呼吸しながら持続的に伸ばす」 ことを意識して行いましょう。

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皆様が快適にご入浴できますように、専属の湯守りが温度管理等をしておりますので、安心してお入り下さいませ。
霧島国際ホテルの硫黄温泉で館内一泊九湯!湯めぐりで健康美人に! 皆様のご予約をお待ちしております。