温泉療養、ウォーキングとの相乗効果をもたらすストレッチ その1

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
ここで言うストレッチとは、理想的な柔軟体操のことです。
体の柔軟さと寿命は比例すると言われます。
筋肉を柔軟にすることにより、血行を促進し、温泉療養、ウォーキング、さらには栄養補給との相乗効果をもたらすことは間違いありません。
従来の柔軟体操は、前屈などにおいて、勢いをつけて繰り返し行っていましたが、これでは筋肉に反発しようという作用がはたらき、逆効果になることすらあります。

霧島国際ホテル白濁にごり湯源泉かけ流し温泉 泥パック 天然蒸し湯

皆様が快適にご入浴できますように、専属の湯守りが温度管理等をしておりますので、安心してお入り下さいませ。
霧島国際ホテルの硫黄温泉で館内一泊九湯!湯めぐりで健康美人に! 皆様のご予約をお待ちしております。


霧島国際ホテルお問い合わせへ

宿泊日 

日  

宿泊数



ご利用人数/1部屋あたり合計

大人 名様

子供の人数を入力する

小学生 名様
幼児(食事・布団あり) 名様
幼児(食事あり) 名様
幼児(布団あり) 名様
幼児(食事・布団なし) 名様

部屋数/合計

部屋