鉄(含鉄泉) その2

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
人体における鉄分は、ヘモグロビンの生産に直接関わっているため、酸素欠乏による疲れやすさや、鉄欠乏症貧血の改善に効果があります。
特に飲泉で効果が高いのですが、過多の摂取は鉄中毒や鉄過剰症を引き起こすので、飲泉量は必ず指示に従いましょう。

鉄が過剰になるとビタミンEを破壊して、活性酸素をつくり、肝機能障害を起こす危険があるからです。
大人の1日の摂取量としては、10~12mgが適量で、貧血治療には18mgくらいが安全量です。

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霧島国際ホテルの泉質は、単純硫黄温泉で美肌効果のある硫黄成分に特化しているのが特徴です。
皆様が快適にご入浴できますように、専属の湯守りが温度管理等をしておりますので、安心してお入り下さいませ。
霧島国際ホテルの硫黄温泉で館内一泊九湯!湯めぐりで健康美人に! 皆様のご予約をお待ちしております。


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