温泉別入浴法 ④微温浴37~39℃(34~39℃)

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
今回は、温泉別入浴法について、ご紹介いたします。

体に対して鎮静的に働く精神、神経系の興奮を抑えることから、リラックスする目的で用いられます。
自律神経のうち、副交感神経を刺激するため、脈拍数を落とし、血圧も低下させますが、胃液分泌は促進する効果がみられます。
欧米人の好む温度のようですが、20歳以下の日本人も、この温度を好む傾向にあるようです。
夏なら38℃、冬なら40℃がリラックス効果が高まります。

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