温泉入浴なるほど話 湯あたり①

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。

温泉に入り3~4日後から1週間程度で体がだるくなるなどの「湯あたり」という症状があらわれることがあります。
これは単純にその温泉が体に合わない場合と体が良くなる過程で一時的な不調になる 「好転反応」 の場合があります。
湯あたりになったら、1日温泉入浴を休んでみて、回復すれば、「好転反応」 ということになります。

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