温泉入浴なるほど話 入浴後のビール②

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。

何と言っても、湯上りのビールは美味しいですね。
夏は汗をかくので尿の量が減り、ビールでプリン体を摂取するので痛風になりやすくなります。
健康的にビールを飲むためにも、特に夏は水分をこまめに補給し、入浴により利尿効果を高めましょう。
お風呂の温熱効果と水圧効果で「ナトリウム利尿ホルモン」が刺激され、利尿効果が高まるのです。
また、ビールも利尿効果が高く、飲んだ量より多くの尿が出ることもあるので、ビールそのものは「水分補給」にはなりません。
ビールを安全に飲むためにも、入浴前の水分補給を心がけましょう。

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