自宅での健康入浴法

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
自宅での健康入浴法ついて、ご紹介いたします。

自宅での入浴は、温泉施設に比べ入浴頻度が高く、” 個室 ” なので、事故の無いようにぬるめの湯、半身浴がおすすめです。
①ぬるい湯 (40℃以下)
②半身浴
③長湯 (20分以上。 5分・8分・3分の分割浴)

分割浴をされる際は、早いスピードで浴槽に入ったり出たりせずに、ゆっくりとした動きで水圧のリスクから体を守りましょう。

霧島国際ホテル白濁にごり湯源泉かけ流し温泉

霧島国際ホテル露天風呂「白紫」 ※特別に撮影許可をいただいています。

霧島国際ホテルの温泉で一泊九湯、湯めぐりで健康美人に!
皆様のご予約をお待ちしております。


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