温泉入浴による発汗の効果①

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
現代人は、運動不足、クーラーの使用などにより汗をかきにくくなり、汗腺の機能が低下している傾向にあります。
発汗は大切なことですので、運動により汗をかく習慣をつくりたいものですが、いざ実践となると難しいものです。

そこで、手っ取り早く、日常行っている入浴で汗をかいてみましょう。
体には、汗でなければ排出できない老廃物もあり、水銀をはじめとした金属系の物質などがそれにあたります。
金属系の物質が体内に蓄積すると頭がボーッとして判断力が低下する、キレやすいなど体に有害で、現代人にありがちな数々の症状があらわれます。

ご家庭のお風呂でももちろん大丈夫ですが、温泉を利用した発汗もぜひお試しください。
気分転換に霧島国際ホテルの白濁にごり湯、かけ流しの温泉にもお越しくださいませ。

霧島国際ホテル白濁にごり湯かけ流し温泉

ご家庭のお風呂もよし、時には気分転換も兼ねて温泉も利用してみてはいかがでしょう?

お問合せ・ご予約は、霧島国際ホテル 0995-78-2621
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露天風呂・蒸し湯・大浴場・泥パックなど、白濁にごり湯かけ流しの温泉と湯けむりも楽しめる宿 霧島国際ホテル
〒899-6603 鹿児島県霧島市牧園町高千穂3930番地12
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