足湯の水圧効果でデトックス

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。
温泉は効能成分があるから体に良いのですが、それ以外にも効果があります。
それはマッサージ効果で、体表面にかかる水圧により、内臓が刺激されて内臓運動となる水圧効果があののです。

人間の脚には全血液量の約三分の一が集まっており、この血液が心臓に送り返されるため、脚は第二の心臓と言われることがあります。
この血液は陸上では重力が妨げとなって心臓まで上がりにくくなっていますが、入浴をすると水圧効果で血管がポンプアップのような状態になり血液が押し上げられます。
その結果、血液やリンパ液の循環もよくなっていきます。

しかし、全身浴ではこの水圧により心臓への負担が大きいとされておりますので、温泉に入るのが苦手な方は、心臓への負担が少ない半身浴や足浴がおすすめです。
ちなみに肩までお湯につかった時、体の表面積全体では500kg以上もの水圧がかかる計算になるのですが、血液やリンパ液を押し上げることからデトックス効果があるともいえるのです。
ぜひ、霧島国際ホテルの温泉でもお試しください。

霧島国際ホテル白濁にごり湯かけ流しの露天風呂で足湯もおすすめ
足湯も入浴法の1つで、体にとても良い効果があります。

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