Monthly Archives: 12月 2014

霧島国際ホテルをご利用いただきまして、ありがとうございました。

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今年も残りわずかとなりました。 本年度は九州内、外より多くのお客様に、霧島温泉郷丸尾温泉、霧島国際ホテルの温泉をご利用いただきまして、誠にありがとうございました。 昨年 […]

温泉入浴なるほど話 入浴後15~30分後が「心」が一番リラックス②

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 入浴でもっともリラックスしやすいのは、「深部体温(深層体温)が1℃上昇」し、「心拍数の上昇が […]

温泉入浴なるほど話 入浴後15~30分後が「心」が一番リラックス①

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 入浴中は「体」がリラックスしやすい一方、「心」が一番リラックスしやすいのが、入浴中よりも入浴 […]

温泉入浴なるほど話 温泉は微量成分、ミネラルバランスにも注目!②

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 飲泉をするなら、ミネラルバランスにも注目です。 カルシウムを摂るなら併せてマグネシウムも摂ら […]

温泉入浴なるほど話 温泉は微量成分、ミネラルバランスにも注目!①

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 「メタほう酸」が5mg/kg以上、「メタけい酸」が50mg/kg以上というのが「温泉の定義」 […]

温泉入浴なるほど話 熱い湯は交感神経を刺激し覚醒化、ぬるい湯は副交感神経を刺激しリラックス

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 原理的には、朝は熱いお風呂(42℃以上)、寝る前はぬるいお風呂(40℃未満)がよいです。 た […]

温泉入浴なるほど話 入浴後用の水や麦茶は入浴前にも②

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 入浴前の水分補給は入浴前15分前までに、できれば30分前までに水分補給をしておくと、「サラサ […]

霧島国際ホテルより車で約20分◆えびの高原屋外 アイススケート場情報 平成26年12月25日 木曜日(7:15 現在の状況)

◆えびの高原屋外 アイススケート場情報 平成26年12月25 木曜日 (7:15 現在の状況) 平成26年11月29日(土曜日)オープンイメージ♪ 沢山のご来場お待ちしております。 天気  晴れ 気温 - 2℃ リンク状 […]

温泉入浴なるほど話 入浴後用の水や麦茶は入浴前にも①

こんにちは、霧島国際ホテルの温泉ソムリエ桜井です。 今回は、温泉入浴のなるほど話(入浴の注意事項)について、ご紹介いたします。 入浴後に冷たい水や麦茶を飲んでいる光景をよく目にしますね。 単純に喉が渇くから飲んでいる方が […]

霧島国際ホテルより車で約20分◆えびの高原屋外 アイススケート場情報 平成26年12月24日 水曜日(7:00 現在の状況)

◆えびの高原屋外 アイススケート場情報 平成26年12月24 水曜日 (7:30 現在の状況) 平成26年11月29日(土曜日)オープンイメージ♪ 沢山のご来場お待ちしております。 天気  曇り 気温  2℃ リンク状況 […]